Resumo da Aula de Karatê – Kumite e Kata para Iniciantes
Na aula de hoje praticamos técnicas de luta (kumite), trabalhando movimentação, ataques e defesas em dupla, desenvolvendo reflexos e estratégia. Também reforçamos o kata para iniciantes, essencial para fixar as bases, postura e disciplina.
Um treino completo, unindo prática de combate e fundamentos tradicionais do Karatê. 🥋
Serviço
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